Heutzutage ist es leider keine Seltenheit mehr, dass man Kinder beinahe None-Stop vor dem TV, dem Computer oder sonstigen Spielekonsolen sitzen sieht. Daher ist es auch nicht verwunderlich, dass immer mehr Kinder unter Fettleibigkeit oder Störungen des Bewegungsapparates leiden.
Dies zeigt, wie wichtig es ist, sich sinnvoll mit seinen Kindern zu beschäftigen und sie sowohl geistig, als auch körperlich zu fördern.

Dabei sollte der Sport bzw. gesunder Muskelaufbau eine große Rolle spielen und am besten auch von den Eltern vorgelebt werden. Denn wenn die Kinder sehen, dass Mama oder Papa Chips oder Fast Food essend vor dem Fernseher oder PC sitzen, werden sie dieses Verhalten als normal empfinden und ebenso handeln.

Natürlich kann man, um die Bewegung zu fördern, die Kinder in einem oder mehreren Sportvereinen anmelden und dort trainieren lassen. Welchem Kind macht z.B. Trampolin springen keinen Spaß?
Mittlerweile kann man sich allerdings auch ein Trampolin mit Sicherheitsnetz im Garten aufstellen und dem Nachwuchs so eine Freude bereiten. Dies hat einerseits den Vorteil, dass das Kind an der frischen Luft den Sport treibt, außerdem ist Trampolin sehr gelenkschonend und verbrennt zudem noch sehr viele Kalorien. Man sollte allerdings auf jeden Fall ein Trampolin mit Sicherheitsnetz kaufen, um größeren Verletzungen vorzubeugen, da die Kinder doch eine beachtliche Höhe damit erreichen und nicht aus Versehen von dem Trampolin fallen. Damit sind sie bestimmt auch ein Hit in der Nachbarschaft und knüpfen dadurch noch soziale Kontakte.

Ein weiteres Highlight vor allem für Jungs sind Kettcar Rennen. Wer kennt keine Kettcars aus seiner Kindheit und weiß nicht, wie viel Freude es macht, damit über den elterlichen Hof oder Nebenstraßen zu düsen? Auch dies hält fit, denn nur durch den eigenen “Beinantrieb” kommt man mit dem Kettcar voran. Da man damit auch beachtliche Geschwindigkeiten erreichen kann, sollte ein Sturzhelm allerdings nicht fehlen.