Stress hat jeder. Doch wenn dieser Überhand nimmt, man nur noch seine Verpflichtungen vor sich hat und gar nicht mehr zu Ruhe kommt, droht ein Burnout-Syndrom, also ein Ausgebranntsein, bei dem es sich mittlerweile fast schon um eine Volkskrankheit handelt.
Überall wird man gebraucht und hat Angst vor Jobverlust, weshalb man auch bei Krankheit lieber Vollgas gibt, statt einen Gang runter zu schalten. Die Büromöbel am Arbeitsplatz kennt man in- und auswendig. Wo dagegen die Töpfe im Schrank stehen, hat man bei all der Hektik schon vergessen und vielleicht auch, die wenigen freien Stunden wenigstens mit der Frau zu verbringen. So leidet man nicht nur selbst unter der Krankheit, sondern die ganze Familie ist davon betroffen. Zeitmangel ist das größte Problem. Man möchte so viel, fühlt sich unter Druck gesetzt und merkt selbst erst, dass alles zu viel war, wenn es schon zu spät ist. Die Toner Canon sind wichtiger, als die Familie zu Hause und andere, eigentlich schöne Dinge, für die man nun auch keine Freude mehr aufbringen kann. Man wird immer unglücklicher und auch die Leistungsfähigkeit sinkt.

Dennoch handelt es sich dabei nicht um eine Krankheit im gängigen Sinn, sondern eher um eine emotionale, geistige und körperliche Erschöpfung, die meist aufgrund beruflicher Überlastungen auftritt und aus der man selbst kaum wieder herausfindet. Häufig tritt sie bei helfenden Berufen, wie Altenpflegern oder Therapeuten auf, da diese trotz ihrer Hilfe selbst kaum Anerkennung bekommen, hat sich mittlerweile aber auch auf zahlreiche andere Bereiche ausgebreitet. Ein Burnout Syndrom kann überall entstehen, egal ob bei jungen fitten Menschen, die häufig auf dem Crosstrainer trainieren oder älteren Personen und unabhängig von der Berufsgruppe. Beziehungen leiden stark darunter, da die Personen keine Antriebskraft und Emotionen mehr zu haben scheinen. Sie wirken depressiv, traurig und unglücklich, sodass Partnerschaften auch daran scheitern können. Wichtig ist es daher, frühzeitig beim Gefühl einer Erschöpfung einen Gang runter zu schalten und mit dem Partner, Freunden und ggf. einem Therapeuten in vertrauenserweckender Atmosphäre zu reden, damit man sich frühzeitig aus dem Stress und der Überlastung befreien kann und wieder glücklich wird.